Книга У гармонії з циклом. Як корисна їжа допоможе подбати про себе у всіх фазах циклу
Книга У гармонії з циклом. Як корисна їжа допоможе подбати про себе у всіх фазах циклуВ наявності
488 ₴
Опис
«Ну ось, знову менструація!» — щомісяця вигукують тисячі жінок. Це означає: кровотечі, набряки, болі в животі та спині, втома та перепади настрою. Але чому місячні для нас — таке випробування? Чому ми не можемо дозволити собі просто розслабитися? Що насправді кожен місяць відбувається в нашому складному організмі?
Книга розповість:
- Що відбувається з гормонами впродовж 28 днів?
- Як правильне харчування може вплинути на різні фази циклу?
- Що корисно для жінки?
- Як полегшити болючість менструацій?
Автори вирішили розібратися в самій суті жіночого циклу та привернули до своїх досліджень лікаря. В підсумку вийшло збір рецептів смачних і корисних страв, які допоможуть подбати про організм у різні фази циклу.
Автори також демонструють пози йоги, що сприяють розслабленню, налагодженню менструального циклу, поліпшенню самопочуття й придбанню внутрішньої гармонії. Правильно підібрані інгредієнти та страви, приготовані виключно з продуктів рослинного походження, сприяють усуненню менструальних болів і перепадів настрою.
Книга розповість:
- Що відбувається з гормонами впродовж 28 днів?
- Як правильне харчування може вплинути на різні фази циклу?
- Що корисно для жінки?
- Як полегшити болючість менструацій?
Автори вирішили розібратися в самій суті жіночого циклу та привернули до своїх досліджень лікаря. В підсумку вийшло збір рецептів смачних і корисних страв, які допоможуть подбати про організм у різні фази циклу.
Автори також демонструють пози йоги, що сприяють розслабленню, налагодженню менструального циклу, поліпшенню самопочуття й придбанню внутрішньої гармонії. Правильно підібрані інгредієнти та страви, приготовані виключно з продуктів рослинного походження, сприяють усуненню менструальних болів і перепадів настрою.
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Кількість сторінок | 224 |
| ISBN | 978-5-00169-211-9 |
| Стан | Новий |
Інформація для замовлення
- Ціна: 488 ₴
